今こそ自分を信じるとき！

おはようございます

からだ元気治療院　博多店マネージャーの西です。

今回は真面目なブログです

 

現在、世界的にコロナウイルスの影響が広がっており、

『感染面』『経済面』で皆様少なからず不安を持ちながら日々を過ごしておられる事かと思います

今日は治療院の先生から気になる情報の共有があったので皆様にも是非お伝えしたいと思いブログ発信をさせて頂きます。

 

簡単に免疫力とは…

体内に感染症や病原菌が侵入してきた際に、身体を守ってくれる体の仕組みである事はほとんどの方が耳にされているのではないかと思います。

 

今までの歴史の中で世界的に『結核』『SARS』『ペスト』など色々なウイルス・感染症が発生してきましたが、終息に向けて医学の発展は沢山の人々の命を救ってきた歴史があります。

 

ただ、医学の発展する前の時代も色々な感染症がありましたが人類が絶滅することは今まで1度もありません。

そこにはやはり、ウイルスに感染する方と感染しない方が必ずいます。

この差には人が生まれながらに持つ『免疫力』が大きく影響していることは間違いありません。

 

acu.amgc.jp/acupuncture_news/coronavirus

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中国はなぜコロナが終息しつつあるのか？

 

この記事では中国のコロナウイルス終息の背景には徹底した感染拡大予防とコロナウイルス感染者の役90％が鍼灸治療を受けており、その90％の人が効果を実感しているとのデータが載っています。

もともと東洋医学は人の体の持つ自然治癒力を最大限に生かして病気に負けないからだ作りを行うという考え方があります。

このブログを通して少しでも多くの方がご自分の自然治癒力に目を向け、ご自身のご家族・お友達・職場の仲間・病院、施設等の患者様・ご利用者様に感染を広げないお体つくりを意識していただけるきっかけになれば幸いです

 

今後、免疫について細かな部分でのブログを更新していきたいと思いますが、まず知って頂きたいことは

 

・免疫のほとんどは腸で作られる(食事　等)

・基礎代謝を上げる(体温を上げる・筋肉量を増やす　等)

・自律神経のバランス(睡眠・ストレス・生活リズム　等)

 

が免疫力にすごく影響が有ります。

特に今は情報化社会で暗いニュースも多く、朝出社前に暗いニュースを耳にするだけで免疫力が大幅に下がってしまいます。

ストレスを感じやすい方・少しの事でも気になって寝つきが悪くなってしまう・常に時間に追われ余裕が持てない方などは病気にもなりやすい傾向が有ります。

今一度、ご自分が先の分からない事に不安な事ばかり考えていないか思い返してみてください、不安な事ばかり考えることでご自分のからだに負担がかかっていると言う事を知ってください。

 

起こってもない事を不安に考えそうになったら行動しましょう、からだをねぎらいましょう、友達や家族と楽しい話をしましょう。

自然と不安はどこかに行ってしまうものです

 

さらにこの自粛が促される中で、確実に皆さんの運動量がへり代謝も落ちていきます、ご自宅でできる運動やストレッチを行う・お風呂でゆっくり体を温める・ご家族や友人と楽しいお話しながらごはんを食べる(今はテレビ電話やスカイプの活用もできる時代です)

 

この機会に今一度、ご両親やご先祖様から頂いたお体の大切さを考え、ご自分の力を信じてみましょう(^^)/

みなさんには今までのウイルスや感染症に負けなかったご先祖様の血が受け継がれています、必ずコロナに打ち勝つことができます( ｀ー´)ノ

 

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