ねばねば納豆🍴

こんにちは！

からだ元気治療院博多店の田島です

 

 

今日はちょっとした豆知識をご紹介します

 

 

皆さんはご飯のお供にもなる、納豆の良い食べ方はご存知でしょうか??

 

 

僕自身も納豆は毎晩食べているのですが、実は間違った食べ方をしていたことに…

 

先日のテレビを観ていて気づきました

 

 

納豆を効果的に食べる方法は、備付けのタレを入れず

 

 

先に納豆だけをかき混ぜ、納豆に含まれているアミノ酸を増やし

 

 

その後にタレを入れ、もう一度かき混ぜ、最後にネギを入れて食べると効果的です

 

 

 

 

 

ネギだけじゃなく、生姜やにんにく・梅干しなどをプラスすると

 

身体の疲労回復にも効果があるので、ぜひ試してみてください

 

 

 

からだ元気治療博多店の疾患の一例です！

①神経痛
・三叉神経痛・肋間神経痛・坐骨神経痛・その他の神経痛など
【例】
坐骨神経痛
（おしりから太腿のあたりが痛い、またはしびれる）顔面神経痛
（顔のどこかが痛い、または痺れる）

②リウマチ・関節の痛み・こわばる・変形があるなど
【例】
からだのいろいろな関節が痛い。
ドアノブや水道の蛇口をひねる時、
指などが痛い。

③頚腕症候群・頸や肩、腕に筋肉の凝りや痺れ、痛みがあるなど
【例】
腕や指先がしびれて文字が書きづらい。肩こりから頭痛やはきけが起こる。

④五十肩・安静にしていても肩が痛む・動かしたときに痛む・肩が挙がらないなど
【例】
髪を結う、帯を締めるなどの動作が痛い。
高いところのものを取るのが痛い。

⑤腰痛症・腰が痛い・動くと痛みがでるなど 【例】
家事でぎっくり腰をおしてから腰がおかしい。

⑥頚椎捻挫後遺症・交通事故や外傷で
以前に頚を痛めたことがあり、
それから肩の凝り・頭痛・吐き気などの
症状がでることがあるなど
【例】
交通事故で首を痛めて以来、首・肩・腰などがおかしい。（むちうち）

⑦その他これらに類似する疼痛を伴う慢性的な疾患等

お悩みの方の
ご自宅、施設に訪問して鍼灸マッサージをしています！

エリアは
博多区を中心に
訪問させていただいてます！

症状やご希望に合わせて、運動・機能回復訓練・マッサージ・ストレッチ・鍼・灸などからご利用者さまに最適な施術を行い、心のケアも大切にしております。

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