足つぼ健康法⭐️

からだ元気治療院 博多店

092-503-7200

〒812-0854 福岡県福岡市博多区東月隈3丁目17番19

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足つぼ健康法⭐️

スタッフコラム

2018/02/01 足つぼ健康法⭐️

こんにちは〜、からだ元気治療院博多店 エリアマネージャーの西でーす)^o^(

 

寒い日が続いておりますが皆様体調管理は万全ですか〜❓

 

僕は先週から東洋医学の効果を体で実感するために2つの事を始めました⭐️

 

1、足つぼ健康法

 

2、プチ断食(東洋医学的には瀉法と言うそうです)

 

です、どちらも短時間で気軽に行えると言うことで行ってます。

 

1、足つぼは皆さんご存知の通り足の裏のツボを刺激することで体全身の血行促進や免疫力を向上させる効果があります^ ^

 

お見苦しいですが僕の足の写真をアップしたいと思います

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2、断食は24時間から30時間ほどの至って気軽にできる程度のものです^ ^

先週NHKの胃腸の特集でも胃腸の凄さが特集されていましたが、人間の免疫の80%以上は腸の中に集中しているほど腸は大切ですし病気に対しての耐性は腸で決まるようなものだそうです。


1日ほどのプチ断食は12時間を過ぎた頃からデトックスが始まり、腸の古い汚れを取ることで、プチ断食後に摂取する食事の吸収などの効率もアップすると言うことなので僕が更に健康になって皆様にお届けできるように試してみたいと思います^ ^

 

今後も自分自身の健康維持、患者様の健康管理も含めて良いアドバイザーになれるよう頑張って行きまーーす)^o^(

 

よろしくお願いします

 

からだ元気治療院 博多店

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